平滩镇人民政府气排球培训方案

平滩镇人民政府气排球培训方案

为提升本镇气排球爱好者的基础技能与战术配合能力，培养具备赛事能力的骨干学员，组建镇级气排代表队，特制定本方案：

一、培训时间

2025年4月16日至2025年4月18日每天上午10：00—12：00

二、培训地点

平滩政府气排球场

三、培训内容

理论+基础训练，战术演练+分组对抗，实战模拟+复盘分析。基础技能：发球、垫球、扣杀技术精讲；战术训练：拦网、轮转站位、快攻；赛事规则：最新规则解读+裁判手势学习；体能训练：敏捷性、耐力提升。

四、报名方式

报名联系人：顾咸梅；联系电话：15123029008

五、注意事项

1.穿适合运动的衣服及鞋子。

2.注意个人的安全。

3.注意保持环境卫生。

重庆市铜梁区平滩镇人民政府

2025年4月15日